الاسترخاء

النص يناقش أهمية التنفيس الانفعالي وتفريغ المشاعر السلبية كوسيلة للراحة النفسية، مشيرًا إلى ممارسات الاسترخاء والبوح، وينتقد الثقافة العربية التي تمنع الفضفضة مقارنةً بانفتاح المجتمعات الغربية على العلاج النفسي…