#ادارة_المشاعر

الحساسية النفسية استجابات مبالغ فيها للمحفزات اليومية، ناتجة عن التعب، الصدمات أو التحولات الحياتية. تظهر عبر صعوبة تجاوز المشاعر السلبية والقلق الدائم. العلاج المعرفي السلوكي وتجنب المواقف المثيرة من أنجح الاستراتيجيات للحد منها….